"Atelierul lui Moş Crăciun" Dezvoltare personală centrată pe resurse 18.12.2010

În curând vine Crăciunul, cu toţii vom primi daruri şi vom dărui cadouri de toate felurile persoanelor apropiate şi dragi din viaţa noastră. Cum ar fi însă ca înainte de această sărbătoare să ne dăruim un cadou nouă înşine. Nu este vorba de un cadou material, bogata ofertă a magazinelor din perioada aceasta nu ne poate ajuta cu nimic în acest sens, deoarece cadoul se află în interiorul nostru şi suntem singurii în măsură să îl descoperim şi să ni-l dăruim.

Vă invităm la un atelier de dezvoltare personală centrat pe descoperirea resurselor. Prin mijloace creativ-expresive şi prin întoarcere către sine, fiecare va cunoaşte resursa cea mai valoroasă de care dispune în prezent şi, cunoscând-o, va putea să o ia cu el nu doar acasă, ci oriunde se va afla. Vor fi trei ore de bună-dispoziţie cu un scop foarte serios şi semnificativ, trei ore în care vom redescoperi bucuria de a dărui şi de a primi, darul venind dinspre noi şi către noi. Acest act nu este unul de egoism, ci dimpotrivă, este un gest de iubire. Persoana cea mai importantă din viaţa noastră suntem chiar noi, aflându-ne în centrul propriei existenţe putem dărui cu adevărat altora iubirea, grija şi prietenia noastră.

Atelierul va avea loc la data de 18.12.2010, între orele 17:00-20:00, locaţia exactă, aflată în Bucureşti (zona Tineretului), va fi comunicată ulterior participanţilor. Preţul este de 50 lei, studenţii beneficiind de o reducere de 10%.

Fă o bucurie copilului tău interior!

Traineri: Andreea Matauan, Luiza Udrea

Incrieri si intrebari : andreeamatauan@gmail.com sau udrealuiza@gmail.com

ANDREEA MĂŢĂUAN

Psiholog licentiat al Universitatii din Bucuresti; consilier individual, psihoterapeut si trainer de grupuri de dezvoltare personala atestat de Colegiul Psihologilor din Romania; pregatire in terapii creativ-expresive si dramaterapie; formare in Terapia Experientiala a Unificarii; stagiu de studiu si de practica in Spania; experienta in lucrul cu copii cu tulburari din spectrul autist si cu copii cu alte tulburari de dezvoltare, si in lucrul cu persoane toxicodependente, Master de "Psihodiagnoza, Psihoterapie Experientiala Unificatoare si Dezvoltare Personala"

Contact: andreeamatauan@gmail.com sau 0721 923 175

Matauan Andreea Cabinet Individual de Psihologie:

http://psihoterapie-dezvoltarepersonala.blogspot.com/

LUIZA UDREA

Psiholog licentiat al Universitatii Bucuresti, specializare in consiliere experientiala individuala si de grup, dezvoltare personala de grup, terapii creativ-expresive, dramaterapie si terapii corporale, formare in terapia unificarii centrata pe adult – copil – cuplu – familie, stagiu de documentare si practica la Universitatea Lumiere-Lyon 2, Franta, aprofundare a metodelor: Photolangage, Teatrul Spontaneitatii si Psihodrama de grup, Master in Psihodiagnoza, Psihoterapie Experientiala Unificatoare (PEU) si Dezvoltare Personala, psiholog si psihoterapeut asociat S.P.E.R, asistent formator in consiliere si psihoterapie

Contact: udrealuiza@gmail.com sau 0745074803

Creative-shop "Modelezi si te re-creezi!" 25 Octombrie 2010

Cat timp a trecut de cand nu ai mai avut o zi in care sa te pui pe tine pe primul plan? Iata ce iti propunem: sa iti dedici 3 ore in care sa te destinzi, sa te joci si sa te cunosti mai bine in cadrul unui atelier creativ!

Ce presupune acest atelier? Presupune pe de o parte ca te vei intalni cu alti oameni aflati intr-o dispozitie creativa, asadar atmosfera nu are cum sa fie altfel decat placuta si productiva, tu avand ocazia sa te cunosti in interactiune cu ceilalti.

Apoi atelierul implica bineinteles creatia, si mai precis modelajul. Aceasta forma de creatie este una deosebit de placuta, mainile fiind cele care dau forma, care contureaza, care definesc, care transforma in mod direct ceva simplu, fara expresie, precum plastilina, in ceva reprezentativ pentru cel care creeaza. Prin modelaj si analiza in grup se ajunge la autocunoastere. Poti sa descoperi care este ritmul tau de a face lucrurile, cat de importanta este pentru tine raportarea la ceilalti, in ce momente te blochezi si ce determina aceste blocaje, dar mai ales care sunt resursele tale si cum le poti pune la lucru in favoarea ta!

Te asteptam indiferent de profesie, varsta si talentul artistic, este un creative-shop pentru toata lumea! De multe ori diversitatea participantilor iti ofera inca un prilej de a vedea cine esti cu adevarat si cum te exprimi pe tine intr-un mediu nou, interactiv!

Inscrierile se fac pana la data de 22 octombrie

Data: 25.10.2010

Ora: 18:00-21:00 (3h)

Locatia: Bucuresti (adresa exacta va fi comunicata ulterior participantilor)

Taxa de participare: 50 RON

*studentii beneficiaza de o reducere de 10%

Traineri de grup: Andreea Matauan si Raluca Banuta

Inscrieri si intrebari: andreeamatauan@yahoo.com, 0721 923 175 raluca_banutza@yahoo.com, 0721 497 982

Atelier de dezvoltare prin creatie 22 septembrie 2010

Atelier creativ

“Jocul ca mod de a fi”

Vacanta, concediile insorite, plimbarile in natura departe de grijile si responsabilitatile cotidiene au cam luat sfarsit. Insa acesta nu este un motiv sa te ascunzi in spatele unui birou sau al unor facturi ce trebuie platite si sa uiti de timpul dedicat tie. Nu ai vrea ca pana la concediul viitor sa nu mai stii cine esti, ce-ti place sa faci, ce-ti aduce zambetul pe buze cu adevarat!

Iti propunem un atelier de autocunoastere prin creatie! Iti poti crea propriile momente de vacanta, chiar si in timpul saptamanii de lucru!

Iti poti rezerva 3 ore pentru tine, 3 ore in care te poti apropia mai mult de esenta ta ca persoana, 3 ore in care sa interactionezi cu alte persoane, 3 ore in care sa te relaxezi, 3 ore in care sa iti dai ocazia sa constientizezi anumite tipare repetitive din viata, sa identifici blocaje si solutii de rezolvare, sa iti activezi potentialul de te reinventa in fiecare clipa a vietii tale!

In cele 3 ore ale atelierului creativ vei avea ocazia sa te relaxezi si sa te joci confectionand, colorand, pictand. Insa nu uita, ne jucam cu scop si cu sens! Scopul final nu este crearea unor opere de arta, ci procesul creatiei cu functia sa de descarcare si aducatoare de bucurie, scopul este contactul cu sine si autocunoasterea!

La acest atelier poti veni singur, in cazul in care vrei sa parasesti zona ta de confort si sa te adaptezi unui grup de oameni necunoscuti, dar cu care vei colabora rapid prin intermediul artei; sau poti veni alaturi de un prieten sau de partenerul tau de viata, daca doresti sa impartasesti aceasta experienta de autocunoastere si relaxare.

Jocul este mai mult decat un atribut al copilariei, el este o sursa continua de creativitate, de ingeniozitate, este cel care poate sa ajute in depasirea obstacolelor si perioadelor triste din viata, este cel care pastreaza mereu arzand flacara de vitalitate si de energie a primilor ani de existenta!

Reconecteaza-te la copilarie, pentru a fi un adult liber, spontan, creativ, pregatit oricand pentru a se reinventa pe sine. Te asteptam la atelierul de creativitate!



Workshopul are un numar limitat de participanti. Grabiti-va sa va inscrieti!

Data: 22 septembrie

Orele: 18:00 - 21:00

Pret: 50 RON

*studentii beneficiaza de o reducere de 10%

Locatia (Bucuresti) va fi ulterior comunicata participantilor


Traineri: Andreea Măţăuan; Luiza Udrea

Incrieri si intrebari : andreeamatauan@yahoo.com sau udrealuiza@gmail.com

Dezvoltare personala 1-2 septembrie 2010

Atelier de dramaterapie

"Descopera propriul rol"

Daca iti place teatrul sau pur si simplu iti doresti sa iti amintesti cat de usor era sa joci si sa te joci, vino intr-o calatorie a ta despre si pentru tine, o calatorie in care nu doar ne vom juca, ci vom merge la esenta, in cautare de sens si urmarind dezvoltarea individuala prin interactiune si relationare.

In fiecare zi intram in contact cu o multitudine de oameni. Omul care trece pe langa tine in fiecare dimineata are o istorie de viata proprie, are dorinte, idealuri, ganduri, sentimente. El joaca alaturi de tine un rol social.

Cum ar fi daca pentru cateva ore ai renunta la toate mastile care te indeparteaza de “tine” si ai juca rolul tau, ai fi "TU" cel adevarat, tu cel pe care il asculti si il descoperi doar atunci cand primesti cate un cadou neasteptat, doar atunci cand te uiti la un film care iti trezeste amintiri, doar atunci cand te certi cu sotul sau sotia si tipi la fel de tare ca atunci cand erai copil si credeai ca ai suferit o nedreptate, doar atunci cand iti amintesti de mirosul de primavara si pentru cateva secunde nu mai esti in drum spre birou ci undeva la tara pe la varsta de cinci ani.

Te invitam sa patrunzi intr-un univers pe care poate nu l-ai mai explorat de mult timp: universul interior, universul copilariei, universul care iti era atat de la-ndemana si atat de natural atunci cand erai mic. Atunci puteai fi orice iti doreai sa fii. Acum esti un adult cu griji si responsabilitati, cu atributii dictate si din exterior de rolurile sociale. Vino sa iti amintesti cat de multe lucruri iti pot aduce bucuria, ca atunci cand erai copil, si vino sa iei aceste amintiri cu tine si sa le aplici in viata de zi cu zi!

Vino intr-o calatorie pe axa timpului, in trecut, prezent si viitor, in care vei scoate mastile sociale si vei purta "masca” frumoasa a copilariei care te va ajuta sa fii cine esti cu adevarat, te va ajuta sa descoperi cum faci sa te impotmolesti uneori si te va indruma spre a fi autentic cu tine si cu ceilalti.

Dedicam serile zilelor de 1 si 2 septembrie, intre orele 18:00-21:00 spectacolului de teatru si de crestere interioara, ai carui protagonisti veti fi chiar voi! Rezerva doua seri pentru tine!

Locatia: Bucuresti, adresa va fi comunicata ulterior participantilor.

Taxa de participare: 90 RON

*studentii beneficiaza de o reducere de 10%

Traineri:

Andreea Matauan (psiholog)
contact: andreeamatauan@yahoo.com; 0721 923 175

Raluca Banuta (psiholog)
contact: raluca_banutza@yahoo.com; 0721 497 982

Inscrieri si informatii suplimentare: andreeamatauan@yahoo.com, 0721 923 175

Atelier de relationare 15 iulie 2010

Viata e relatie – traieste pe placul tau!

Iti doresti sa iti poti exprima liber potentialul de persoana interesanta, atragatoare?

Te-ai saturat sa repeti aceleasi roluri in relatia de cuplu?

Simti ca ai mai multe de spus, ca ai putea sa te afirmi, dar nu stii cum sa o faci?

Vrei sa iti potentezi farmecul personal?

Vrei sa stii cum sa legi cu usurinta relatii deschise si autentice cu persoanele care te intereseaza, fie ele parteneri de cuplu, fie prieteni?

Vrei sa iti imbunatatesti capacitatile de a relationa cu partenerul de cuplu, cu familia, cu prietenii, cu sefii ori cu angajatii tai?



Iti propunem un workshop interactiv unde fiecare va avea ocazia sa fie propriul sau explorator! Vei putea sa descoperi ceea ce este repetitiv si poate blocant in modul tau de a relationa, si sa gasesti noi feluri de a te exprima in prezenta altora!


Vei avea ocazia sa devii mai constient de credintele si nevoile dupa care te ghidezi in alegerea partenerului de cuplu. Oare alegi mereu acelasi tip de persoana? Care este rolul tau in cuplu: domini sau esti submisiv? Cum se face ca ai doar relatii de scurta durata, sau de foarte lunga durata care nu te multumesc? Iti vei da raspunsul la aceste intrebari si la multe altele care te preocupa si vei putea folosi apoi noile cunostinte despre tine in realitate, cu scopul de a imbunatati relatia de cuplu!


Vei descoperi care este rolul pe care il joci in general in societate si in familie, cine esti in fata sefului, cum te comporti in prezenta parintilor, ce functie indeplinesti pentru prietenii tai. Constientizand rolurile si ceea ce sta in spatele lor vei avea mai multa putere de a schimba ceva in sensul dorit si de a redecora intr-un mod mult mai placut pentru tine scena vietii tale!



Participand la acest atelier vei face pasi spre a deveni personajul principal din viata ta, acea persoana complexa, carismatica, autentica, comunicativa, fermecatoare, care intotdeauana va primi aplauze la scena deschisa!



Atentie! Precautii: depasirea limitei de incredere in sine, exces de buna dispozitie, interzicerea blocajelor aducatoare de tristete, luarea in posesie a farmecului personal, spargerea magazinului cu resurse de relationare!



Indrazneste! Viata e relatie!




Workshopul are un numar limitat de participanti.

Data: 15 iulie

Orele: 18:00 - 21:00

Pret: 50 RON

*Studentii beneficiaza de o reducere de 10%



Locatia va fi ulterior comunicata participantilor (Bucuresti)

Traineri: Andreea Măţăuan (psiholog); Luiza Udrea (psiholog)
Incrieri si intrebari : andreeamatauan@yahoo.com 0721 923 175
sau udrealuiza@gmail.com 0745 074 803

12 iulie 2010 DRAMATERAPIE

Atelier de dramaterapie

Eşti invitat la întâlnirea cu tine prin intermediul actorului interior! Da, în fiecare zi joci o sumedenie de roluri! Da, uneori îţi e dificil să faci diferenţa între cine eşti cu adevărat :cel din culise sau cel de pe scenă! Da, de multe ori îţi vine să arunci orice mască, să te demaşti, şi să spui lumii întregi: acesta sunt EU! Dar ştii cu adevărat care eşti TU? Câte măşti trebuie să dai jos până să te găseşti? Cu siguranţă anumite roluri ţi-au plăcut atât de mult, încât le-ai permis să pătrundă dincolo de actor, le-ai invitat să facă parte din tine! Oare care este rolul producător de suferinţă şi de nelinişti pe care îl repeţi mereu fără ca măcar să îţi dai seama? Oare care sunt resursele tale, acele lucruri în care excelezi şi prin care te diferenţiezi de ceilalţi, acele abilităţi deosebite care te fac cine eşti?

Vestea bună este că regizorul eşti tot tu, poate o parte uitată din tine, dar care nu îţi aparţine mai puţin decît toate acele roluri pe care le joci în stagiunea fără vacanţe care este viaţa ta.

La atelierul de dramaterapie vei face un prim pas spre descoperirea rolului blocant repetitiv, dar şi a resurselor de care dispui. Apoi regizorul din tine, dobândind aceste informaţii atât de preţioase, va putea să te “avanseze în funcţie”, să îţi propună roluri mai confortabile pentru tine, care să te pună mai mult în valoare şi care să nu îţi stopeze evoluţia, roluri care să te ajute să obţii aplauze la scenă deschisă! Şi cu ocazia acesta îţi mai spunem un secret, ştii care sunt aplauzele care contează cel mai mult? Ei bine, află că sunt tot aplauzele tale, află că tot tu eşti cel mai în măsură să îţi apreciezi munca şi rezultatele! Şi dacă spectatorul este fericit, actorul şi regizorul nu pot decât să se bucure constatând că au făcut o echipă minunată!

Vino aşadar să joci într-o echipă de teatru alcătuită în mod spontan din alţi căutători de sine si de sens asemenea ţie, vino să joci un rol vechi sau un rol nou, pentru că indiferent ce vei alege, vei afla ceva important despre tine!

“TU” autentic te aşteaptă să-l cunoşti! Tu ce mai aştepţi?

Workshopul are un numar limitat de participanti.
Data: 12 iulie
Orele: 18:00 - 21:00

Locatia va fi ulterior comunicata participantilor
Traineri: Andreea Măţăuan(psiholog); Luiza Udrea(psiholog)
Detalii despre participare si taxa de inscriere : andreeamatauan@yahoo.com sau udrealuiza@gmail.com

Workshop 28 iunie 2010

Atelier de autoexprimare
-Ştiu să comunic, îmi place să comunic-

Ai multe de spus, dar te temi să rosteşti ceva crezând că ceilalţi vor zice că ceea ce gândeşti nu este destul de bun!

Când întâlneşti oameni necunoscuţi aştepţi să fii abordat, nu eşti tu cel care iniţiază discuţia, te laşi ales în loc să alegi!

Nu laşi amabilitatea la o parte nici măcar atunci când o persoană îţi încalcă drepturile pentru că vrei ca lumea să te placă!

Le permiţi prietenilor să te ia peste picior pentru că gândeşti că până la urmă ei ţin la tine şi sunt doar nişte glume nevinovate!

Ai vrea ca lumea să te vadă ca persoana capabilă şi sociabilă care eşti, doar că nu ştii cum să laşi această persoană să fie văzută de cei din jurul tău!

SAU

Toată lumea te cunoaşte drept certăreţ şi observi că oamenii încep să te evite!

Eşti o persoană cu tendinţa de a domina şi îţi e greu să consideri pe cineva egalul tău, orice egal înseamnă competiţie!

Nu ştii cum să te exprimi decât fiind intruziv sau agresiv!

Ţi se reproşează că te gândeşti doar la tine, ignorând nevoile celorlalţi!

Fără să vrei, în orice dialog eşti cel care monopolizează discuţia, eşti mai mult emiţător decât receptor!

Ţi-ai asumat rolul de iniţiator al discuţiilor şi ai avea nevoie ca uneori să fii şi tu cel căutat, să fii şi tu cel care primeşte atenţie fără să o ceară?

Dacă una sau mai multe din situaţiile de mai sus îţi sună foarte familiar, cu siguranţă workshopul pe care îl propunem este pentru tine! Află că nu eşti singurul care experimentează aceste situaţii frustrante în contactele sociale, însă eşti singurul care poate decide schimbarea!

Te invităm la un atelier practic de comunicare! Ce înseamnă asta? Înseamnă că nu vom vorbi despre comunicare, ci vom comunica! Tu vei avea ocazia să interacţionezi cu alte persoane, să înveţi să te exprimi autentic şi asertiv şi să îţi depăşeşti barierele într-un mediu în care te vei simţi sigur şi confortabil să faci acest lucru! Apoi, urmează să aplici în viaţa ta cotidiană ceea ce ai dobândit alături de ceilalţi în grup!

Este un workshop de autocunoaştere prin relaţionare, bazat pe descoperirea şi fructificarea propriului potenţial şi a propriilor resurse neconştientizate!

Dă-le celorlalţi prilejul să vadă acea persoană minunată pe care, poate din teamă, poate din lipsa de încredere în abilităţile de comunicare, o ţii ascunsă, lăsând doar părţi din ea să se întrevadă! E timpul ca ea să fie văzută şi admirată! E timpul ca TU să fii văzut, cu adevărat văzut, şi admirat!

Workshopul are un numar limitat de participanti.
Data: 28 iunie
Orele: 18:00 - 21:00

Locatia va fi ulterior comunicata participantilor
Traineri: Andreea Măţăuan(psiholog); Luiza Udrea(psiholog)
Incrieri si intrebari : andreeamatauan@yahoo.com sau udrealuiza@gmail.com

Workshop 14 iunie 2010

Eşti pregătit să evadezi!
-De la oboseală şi amorţeală la energie şi spontaneitate-

Poate ţi se pare că „viaţă” şi „rutină” sunt sinonome, poate uiţi ce zi a săptămânii este pentru că fiecare zi seamănă înspăimântător de mult cu cealaltă, poate ai pierdut fără să îţi dai seama şi ultima formă de a te exprima pe tine în exterior în mod vizibil şi personal prin scrisul de mână, poate calculatorul îti este şef, părinte şi partener de viaţă, poate joaca ţi se pare o activitate rezervată copiilor, poate laptop-ul tău are un nume, poate, ne mai ştiind cine eşti şi ce îţi place să faci, petreci şi timpul liber în faţa calculatorului sau uiţi de tine privindu-i pe alţii la televizor, poate... poate... poate...

Dacă te regăseşti în oricare din mulţii de „poate” de mai sus, află că se poate mai mult! Află că TU POŢI să te redescoperi, că TU POŢI să te regăseşti şi că DOAR TU POŢI lua decizia de a te reîmprieteni cu tine, nimeni altcineva nu o va face în locul tău!

Chiar dacă fără să vrei, prins în vâltoarea şi în viteza cu care se desfăşoară viaţa ta, ai împins copilul din interiorul tău într-un colţ, să ştii că el are puterea să se mişte de acolo, atâta timp cât tu îi permiţi. Noi creăm spaţiul şi contextul în care acest copil se va putea întoarce pentru trei ore în prim-planul vieţii tale. Apoi este decizia ta ce faci cu el în continuare, dar cu siguranţă vă veţi împrieteni, vă veţi cunoaşte şi recunoaşte.

Iată care va fi desfăşurarea workshop-ului nostru, ne întâlnim într-un spaţiu primitor împreună cu un grup de persoane gata şi ele, ca şi tine, să evadeze din închisoarea autoconfecţionată. Acolo fiecare se regăseşte pe sine prin muzică, iar apoi creează, confecţionează, modelează cu scop şi cu sens, fiecare devine artist, indiferent de talentul său. Cheia de acces spre a fi un artist desăvârşit la acest atelier este SPONTANEITATEA.

Ce câştigi? „Viaţă” şi „rutină” vor deveni antonime, spiritul tău creativ va avea ocazia să se exprime prin ceea ce vei realiza cu mâinile tale, copilul interior se va trezi din amorţeală şi vei învăţa cum să apelezi la el de câte ori ai nevoie, vei face paşi spre a profita de singurătate şi timp liber pentru a te cunoaşte şi dezvolta, vei interacţiona „live” cu alte persoane aflate în drumul spre libertate.

Precauţii: exces de voie bună, depăşirea limitelor de viteză creatoare, consum excesiv de culoare, spargerea vitrinei cu idei inovatoare!

Workshop-ul are un numar limitat de locuri!

Data: 14 iunie 2010
Orele: 18:00 - 21:00
Locatia va fi ulterior comunicata participantilor (Bucuresti)
Traineri: Andreea Matauan (psiholog), Luiza Udrea (psiholog)

Detalii si inscrieri: andreeamatauan@yahoo.com, udrealuiza@gmail.com